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掉发脱发严重怎么改善
来源:康福鸟 | 作者:东莞市国盾电子科技有限公司 | 发布时间: 2022-03-29 | 1128 次浏览 | 分享到:

       21世纪最困扰你的事是什么?据有关统计,名列榜单的是:穷,肥,秃。而在这三者中,又属秃这个问题最难解决,因为穷和肥,都是能够靠努力和拼搏大概率就能搞定的事,而秃这个问题,还真不一定是自己努努力,或者靠坚强的意志力就能解决的。现实的数据,基于阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》中的统计数据,我国受掉发问题困扰的人群超过2亿,平均每六人中,就有一人有掉发症状,且预计这一数字在接下来的几年中还以15%-18%的增长速度进一步攀升。另外,根据《中国人头皮亚健康白皮书》公布的调查数据,早在2017年,养发行业消费的主力军就已经是18-40岁的(占比63%)中青年群体了,不得不感叹,当今的年轻人真的是太难了。




掉发脱发的原因

       掉头发的原因是多种多样的,例如内分泌脱发、神经性脱发、先天性脱发、季节性脱发以及感染性脱发等,针对不同原因导致的脱发,应该选择不同的方法。无论如何,保持良好的生活习惯不仅对头发好,更是对身体好。



全球最容易秃顶的五大职业


NO.1 科研人员:

       最容易脱发的职业几乎是公认的——科研人员。他们是世界上最需要脑力的劳动者,“聪明绝顶”一般都说的是他们。因为科研人士大脑长期高度紧张、容易缺血,所以头发掉的很快,此外,科研工作一般而言比较枯燥,还有些工作环境有放射性、化学物,对于头发也是有很大影响的。

掉头发是很正常的现象,这是人体的正常新陈代谢,但是掉头发很厉害是怎么回事呢?可能有些人会担心头发掉光怎么办,别担心,这里给大家整理了六个改善掉发的小绝招,或许对你有所帮助。


NO.2 程序员:

       程序员脱发多,这可不是空穴来风。容易诱导脱发的几大因素:睡眠、饮食、精神压力,程序员几乎全都占了,而且脑力类的劳动,在思考问题时候也会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度,所以程序员体内DHT偏高,这一点倒是很像运动员,所以也容易脱发。


NO.3 户外工作人员:

       户外工作者意味着风沙、日晒、雨淋,这都是会直接影响头发生长的。以日晒为例,强紫外线的辐射会破坏毛发中的蛋白质,抑制头发蛋白合成,经常处于这样的环境发质不可避免的会变差。除了脱发之外,户外工作者还很容易有肺病、眼疾等各种职业病,向这些劳动者们致以崇高的敬意吧!


NO.4销售人员:

      销售人员的精神压力可能是所有职业中最高的,因为大多数销售人员都面临着业绩、奖金、考核的巨大压力,每天睁开眼睛想着就是当天业绩完成了多少,遇上难缠的客户情绪还很容易失控,而精神压力、情绪不稳定是头发的大敌,经常压力大的人就是容易脱发。


NO.5 运动员:

       想想体育界有哪些脱发的明星?齐达内、乔丹、阿加西……随便想想就一大堆人选,这个数量绝对不少。运动员爱脱发不是偶然现象,美国一篇论文曾经做过一个为期12个月的真人试验,让102位不爱运动的男性进行各类运动的对比和检测,最后发现运动会导致体内DHT含量显著提升,3个月后增加了14.5%,可见长期体育锻炼是会增加脱发几率的,像运动员那样大剂量、长时间,甚至靠激素类营养品维持体能的锻炼法就更容易脱发了。



掉发脱发如何改善

NO.1洗头切勿频繁:

       有的人觉得头发油腻,不好打理,影响到形象,所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净,其实每天都洗头发反而会伤发,因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉,让头皮和头发都失去天然的保护膜,头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。


NO.2选择合适的护发素:

       梳理刚洗完的头发,会因为头发打结梳理不开,生拉强扯,导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心,可以选择一款适合自己的护发素,洗完头发之后,取出适量的护发素用双手按摩头部,五分钟之后再用净水冲洗,头发会柔顺很多。


NO.3推拿按摩:

       每天晚上睡觉之前,用双手按摩按摩头部,尤其是头发稀疏的地方,增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的,不仅可以改善掉发的现象,而且也可以有效使头皮放松,促进血液循环。


NO.4食物治疗:

       都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用,这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾,对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥,每天喝一碗,坚持一段时间之后就会看到效果。


NO.5中药治疗:

       中药治疗很普遍,用补益牛膝丸或加味四君子汤都可以,这两味中药富含丰富的营养,剪成汤剂服用即可。

NO.6改善生活作息:

       掉头发和人们的生活作息有很大的关系,平时经常熬夜,饮食油腻,压力过大,频繁烫染等等对头发的伤害都很大,因此改善不良生活作息是关键。每天至少保证七个小时以上的睡眠时间,饮食清淡,营养均衡,保持愉悦的心情,同时不要经常烫头发、染头发,都可以改善掉发问题。另外夏天要避免头发长时间暴晒,做好头发防护工作很重要。


NO.7通过植发手术

       除了药物以外,植发手术也是一种有效手段,这个手术的原理稍微粗暴点讲,就是拆东墙补西墙,把那些还没有掉发的头皮区域里的部分毛囊,移植到秃顶区域去。只不过呢,这墙拆的是有技术含量的。一般来讲,人的头皮上,每平方厘米大概有80-120个毛囊,随着年龄增大,毛囊的数量就会相对减少,但只要毛囊数还大于40,肉眼观察还不怎么看的出来,最多就是觉得头发有点稀了。植发手术就是打的这个主意,就是从那些毛囊数还相对较多的区域,取一些毛囊出来,只要保证被取的区域毛囊数还大于40个就OK了。所以总体来讲,做好日常对头皮的养护,是预防和减缓掉发很重要的一个环节。



NO.8使用激光长发帽:

       激光长发帽率先在美国发明并经FDA认证且疗效显著,我国2013年激光生发帽诞生,并开始应用于脱发治疗。激光生发帽采用的是低能量激光技术,被视为光疗法及物理疗法的一部分。它所使用的630-670纳米激光可以加速头皮的血液循环,促进新生血管的形成,并调节油脂分泌促进新陈代谢,增强营养或药物吸收。最终增加ATP合成,促进毛发生长。”上海复旦大学附属华山医院皮肤科植发中心吴文育教授在6月10日《中国医师协会毛发整形美容年会暨广东省医师协会整形外科医师分会年会》上表示,激光生发帽对雄激素脱发有显著疗效,是一种安全创的治疗方式。尤其对部份不愿接受植发手术的脱发人群,激光生发帽是一个非常不错的选择。


       经过临床试验,吴文育教授表示,激光生发帽对男性型和女性型的雄激素脱发都有一定疗效,男女患者之间有效率没有太明显的差异,而且随着疗程的延长,疗效会逐渐提高,使用6个月后有效率可达79.3%。



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